『진짜사나이는 웃으면서 군대 간다』는 입대를 앞둔 젊은이들에게 군대는 ‘청춘의 무덤이 아닌, 미래의 성공을 위한 기회’임을 깨닫게 하고 입대 전후로 무엇을 준비하고 어떻게 해야 슬기롭게 군 생활을 보낼 수 있는지 알려주는 책이다. “이제 당신은 군대를 가느냐 마느냐가 아니라 군대에서 어떻게 살아갈지를 고민해야 한다.”라는 저자의 말처럼 실질적이고 효율적인 군 생활의 지침을 담고 있다.

프롤로그 똑똑한 사람은 군대에서 인생을 설계한다 05

PART 1. 두려움 없이 군대 가는 법
아기 독수리 아참카 16 두려움의 실체를 벗겨주마 27 태도의 선택이 인생을 바꾼다 34 QBQ 질문법의 위대한 힘 40

PART 2. 군대 가기 전 꼭 해야 할 한 가지
아들아! 너의 인생은 길다 47 비전 없이 군대 가지 마라 52 지금 당장 종이 위에 쓰자 59 나만의 비전 작성하기 63

PART 3. 군대, 가보지 않고도 안다
훈련병: 멋진 사나이로 다시 태어난다 76 이등병: 모든 것이 낯설고 서툴다 83 일병: 일하는 방법을 배운다 91 상병: 이제 부대의 기준, 모범이 된다 99 병장: 말년병장 증후군을 경계한다 107 제대: 나에게도 그날이 온다 114

PART 4. 군대에서 이것만은 가지고 나오자
몸은 평생 재산이다 120 나를 통제하는 법을 깨닫다 124 사람 다루는 법을 터득하다 137 미래를 위해 학습하다 156

PART 5. 군대에서 하는 아름다운 선택 네 가지
재능: 나는 무엇을 잘할 수 있을까? 176 관계: 사람을 선택할 수 없다면 관계를 선택하라 185 행동: 움직이지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 191 역경: 인내는 결코 쓰지만은 않다 196

부록 1 군대에서 쓰는 말은 따로 있다 205
부록 2 독자의 글 230
에필로그 1 군대 2년, 스스로에게 선물을 주라 233
에필로그 2 감사의 글 235
이 책을 읽은 부모님들께 요청드립니다 236