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습관만들기 조언 10개


SMART 습관만들기 조언 10개

<김재호> 저 | 암마이

출간일
2020-05-07
파일형태
PDF
용량
20 M
지원 기기
PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
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머리말

습관은 노력하지 않아도 자동적으로 재생됩니다. 습관은 우리의 마음을 바꾸어 놓습니다. 우리의 건강도 바꿉니다. 우리의 삶을 바꾸어 놓습니다.

그래서 사람들은 마음가짐, 말에 이어 습관에 큰 관심을 가집니다. 다이어트 성공, 금주 성공, 금연 성공, 일 제 때 끝내기 등등 나쁜 습관 없애기, 좋은 습관 만들기 10개의 핵심 포인트를 소개합니다.

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