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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 101
  • 기적의 수면법
  • [가정과생활] SMART 기적의 수면법
    <오타니 노리오>,<가타히라 겐이치로> 공저/<정미애> 역 | 덴스토리(DENSTORY) | 20151022
    매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!

    세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람이 있다. 무엇보다 식이조절이나 운동은 꾸준히 지속하지 않으면 효과가 없...
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  • 102
  • 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
  • [가정과생활] SMART 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
    <오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20151106
    잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트
    20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!


    볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복...
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  • 103
  • 상체를 부탁해
  • [가정과생활] SMART 상체를 부탁해
    <김민선>,<박진향> 공저 | 싸이프레스 | 20151119
    상체 통통족!

    어깨부터 가슴, 복부, 등... 상체 라인을 사수하라!


    (각 동작 QR 코드 수록)



    「상체를 부탁해」는 상체 통통족들의 고민, 슬픔, 간...
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  • 104
  • 낯선 곳에서 살아보기
  • [가정과생활] SMART 낯선 곳에서 살아보기
    <윤서원> 저 | 알비 | 20151123
    다 좋아 보이는 여행 말고, 그곳에 사는 사람들처럼 살아보면 어떨까?
    지금 아니면 영영 못 갈 것 같아 여자 혼자 떠난 낯선 땅에서의 감성 스토리

    ‘여행은 혼자 다녀야 제맛이지’ 라고 ...
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  • 105
  • 처음 베이징에 가는 사람이 가장 알고 싶은 것들
  • [가정과생활] SMART 처음 베이징에 가는 사람이 가장 알고 싶은 것들
    <하경아> 저 | 원앤원스타일 | 20151208
    베이징은 우리나라만큼이나 지하철로 이동하기 쉽고 대부분의 명소가 지하철을 이용해 갈 수 있는 곳에 위치해 있어 나홀로 여행객들이 여행하기 쉬운 도시다. 또한 2008년 베이징올림픽 이후 깨끗하게 정비되어 역사의 흔적...
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