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  • 291
  • 나쁜 피가 내 몸을 망친다
  • [가정과생활] SMART 나쁜 피가 내 몸을 망친다
    <이시하라 니나> 저/<정지영> 역 | 쌤앤파커스 | 20190930
    “당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”

    나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치하면, ...
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  • 292
  • 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
  • [가정과생활] SMART 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
    <나카노 제임스 슈이치> 저/<김현정> 역 | 북라이프 | 20191107
    “아프지 않게, 오래오래,
    내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”
    올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가
    당신의 매일 건강을 혁신한다!

    ★아마존 1위 베스트셀러!★...
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  • 293
  • 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
  • [가정과생활] SMART 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
    <기무라 요코>,<니시자와 미카> 공저/<장은주> 역 | 현대지성 | 20200409
    35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다
    현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법

    “먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.”...
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  • 294
  • [단독] 이기는 몸
  • [가정과생활] SMART [단독] 이기는 몸
    <이동환> 저 | 쌤앤파커스 | 20200601
    “우리 몸은 하나의 시스템이다!”
    평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’
    ‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법

    ...
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  • 295
  • 당신은 개를 키우면 안 된다
  • [가정과생활] SMART 당신은 개를 키우면 안 된다
    <강형욱> 저 | 혜다 | 20190610
    반려견의 마음을 가장 잘 이해하는 반려견 훈련사 강형욱
    그가 전하는,

    혼내지 않아도, 혼나지 않아도 되는
    반려견 교육의 모든 것



    강아지를 키우는 사람들이 많습...
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