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  • 306
  • [단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
  • [가정과생활] SMART [단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
    <김성종>,<백민지> 저 | 북스고 | 20200305
    아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관과 나쁜 자세 때문에 말랑말랑 했던 근육은 딱딱하게 굳어진다. 그 결과 대부분의 사람들은 유연성과 거리...
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  • 307
  • 비타민 C 면역의 비밀
  • [가정과생활] SMART 비타민 C 면역의 비밀
    <하병근> 저 | 페가수스 | 20190620
    감기·신종플루의 예방에서 당뇨병·항암치료까지 현대의학의 최전선에서 찾아낸 비타민 C의 치유력

    『우리집 홈닥터 비타민 C』, 『숨겨진 비타민 C 치료법』을 집필한 오하이오 주립대학교 병원 ...
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  • 308
  • 좋아하는 곳에 살고 있나요?
  • [가정과생활] SMART 좋아하는 곳에 살고 있나요?
    <최고요> 저 | 휴머니스트 | 20190719
    170만이 방문한 핫 블로그 ‘고요의 집’

    30년 된 15평 다가구주택이 인테리어 분야에서 인기를 끈 이유.



    당장 행복해지고 싶다면 내 공간을 바꿔보세요. 인...
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  • 309
  • 상식 밖의 건강 상식 60가지
  • [가정과생활] SMART 상식 밖의 건강 상식 60가지
    <이하늘> 저 | 유페이퍼 | 20200120
    "속이 더부룩한데도 물을 마셔야 한다?"
    "새벽에 깼을 때 하지 말아야 할 행동?"
    "땀복을 입고 운동해도 괜찮을까?"

    평소 괜찮다고 여겼던 위험한 습관들, 의외로 몰랐던 건강 이야기들을 간결...
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  • 310
  • 심심할 때 읽는 바둑 이야기 25가지
  • [가정과생활] SMART 심심할 때 읽는 바둑 이야기 25가지
    <이문익> 저 | 유페이퍼 | 20200211
    인공지능 알파고의 등장으로 바둑이 제 2의 전성기를 맞았다. 오랜 세월 동안 집중력 향상, 치매 예방 등의 효과를 바탕으로 대중의 사랑을 꾸준히 받아온 스포츠 바둑! 이 책에서는 바둑에 관련된 다채로운 이야기 25가...
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