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• [가정과생활] 마인드 스트레칭

  <이지수> 저,<임혜인> 그림 | 카멜북스 | 20190412

  100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 『습관 성형』이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 『마인드 스트레칭』은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로...

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• [가정과생활] 사방팔방 역사 탐방기

  <정윤환> 등저 | 좋은땅 | 20190412

  우리의 과거를 배우고, 나의 미래를 설계하다.
  
  고등학교 1, 2학년 학생들이 임진왜란, 일제강점기, 산업화 등 고난의 시기에 우리 선조들이 살아남기 위해, 그리고 잘 살기 위해 이겨 낸 역경들을 공부하고...

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• [가정과생활] 내 멋대로 유럽 생활

  <김주연> 저 | 생각의빛 | 20190429

  삶이 지쳤을 때 쉼이 필요할 때 나를 돌아보는 시간
  
  
  ▶ 스스로 만족하는 삶을 찾아가게 도와주는 책
  지친 자신을 들여다보며 삶의 여유를 찾게 해주는 책
  
  
  대부분 사람들은 ...

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• [가정과생활] 먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

  <기쿠치 마유코> 저/<안혜은> 역 | 이다미디어 | 20190426

  먹어도 먹어도 살찌지 않는 오묘한 다이어트
  
  ‘먹어도 먹어도 살찌지 않는다.’
  이런 다이어트 방법이 있을까? 지은이는 음식을 먹지 않거나 양을 줄이는 다이어트는 반드시 실패한다는 확신으로, 아무리 먹...

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• [가정과생활] 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데

  <혼마 이쿠오> 저/<조해선> 역 | 북라이프 | 20190425

  ★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★
  ★ NHK <폐 스트레칭으로 몸이 바뀐다> 출연 ★
  ★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★
  “제대로 된 호흡 한 번 열 운동 안 부럽다!”
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