똑같이 먹었는데 왜 내 혈당만 높을까 ? 당뇨병이 생긴 이유는 사람마다 다르다. 사람마다 유전자, 식습관, 생활 환경이 다르다. 따라서 치료법도 개별적으로 다르다. 내 혈당이 다른 사람과 다른 이유를 찾아 나만의 치료 포인트에 집중하면 훨씬 효율적인 치료가 가능하다.

누구나 쉽게 자신의 당뇨병 스타일을 찾아갈 수 있도록 돕는 지도와 같은 책이다.

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들어가는 말
Part 1. 당신이 당뇨병에 걸린 4가지 이유
- 해독형 : 탄수화물 과다형/ 술 과다형/ 스트레스 과다형
- 유전형 : 가족 모두 당뇨병형/ 1형 당뇨병 / 어른 자가면역 당뇨병형
- 관리형 : 노인형/ 오래된 당뇨병형
- 외부 원인형 : 약제 원인형 / 다른 질병이 원인형
Part 2. 유형별 당뇨 극복 키 포인트
- 해독형 치료하기
- 유전형 치료하기
- 관리형 치료하기
- 외부 원인 형 치료하기
Part 3. 유형별 실제 당뇨 극복 성공기
- 해독형
① 체중감량으로 인슐린도 먹는 약도 모두 단약 성공! (요리사 김O민 님)
② 고도비만 당뇨병에서 약도 끊고 멋진 군인으로 변신 (군인 강O환 님)
③ 야식과 이별하니 새 인생 (주부 서O명 님)
④ 밥을 바꾸니 새 인생 (중국집 사장님 장O섭 님)
⑤ 술 줄이고 인슐린고 끊고 (운송업 박O곤 님)
⑥ 술 값 아끼고 약 값고 아끼고 (김 O택 어르신)
-유전형
① 내가 1형 당뇨병 외에는 다 완벽해요 (중소기업 이사 이O석 님)
② 자식 사랑으로 나를 바꾼다 (주부 박O영 님)
-관리형
① 당뇨병 전단계도 관리한다. (김O희 어르신)
-외부 원인형
Part 4. 반짝 성공말고 계속 성공하려면 ?
- 소울 메이트 주치의를 만나라
- 약의 변화는 당연하다, 이상적인 균형은 움직이는 것
- 지치지 않는 법, 나를 사랑하기
- 당뇨병의 최종 성공이란?
- 감사는 모든 병의 치료제다
- 함께 가는 지지 환경이 중요하다.
- 건강검진이 특별히 당뇨병에서 중요한 이유
Part 5. 당뇨병의 미래는 밝다