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- [가정과생활]
기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력 - <토미나가 키요 저/ 정윤아 역> 저 | 이덴슬리벨 | 20171110
- 어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지!
하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력
책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
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- [가정과생활]
미니멀라이프 시간과 돈 사용법
- <주부의 벗사> 저 | 즐거운상상 | 20180105
- 시간은 줄이고 돈도 절약하는
미니멀라이프 살림 아이디어
인기 미니멀리스트 27인의 살림 노하우 공개
시간 단축 아이디어로 집안일을 미니멀하게 무리하지 않는 절약 아이디어로 돈 관리... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
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5분 스탠딩 건강법
- <오카 고이치로> 저/<이유라> 역 | 북라이프 | 20180322
- “30분에 한 번, 1시간에 단 5분만 일어서도 통증이 사라진다!”
일하느라 장시간 앉아 있는 당신을 위한 초간단 건강 비법
★ NHK, 니혼 TV 방영! ‘스탠딩 워크’ 열풍을 일으킨 화제의 책 ... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
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- [가정과생활]
지방이 범인
- <콜드웰 에셀스틴> 저/<강신원> 역 | 사이몬북스 | 20180328
- 책소개 --------------------
비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다.
반드시 읽어보시라! (황성수 박사)
당신은 ‘황제다이어트’라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
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우리 몸엔 죽이 좋다 : 내 몸에 약이 되는 우리 음식
- <한복선> 저 | 리스컴 | 20130530
- 죽은 쌀을 묽게 끓여 소화가 잘되고 갖은 재료를 고루 넣을 수 있어 영양이 우수하다. 식욕이 없거나 속이 편치 않을 땐 죽만 한 음식이 없다. 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄이 골고루 들어있어 원기를 회복...
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